L'organisation temporelle et indispensable afin de structurer sa séance, d'aborder l'ensemble des thèmes prévus de la séance et pour donner une dynamique à sa séance. Il faut apprendre à passer à un autre exercice même si le précédent n'est pas réussi et y revenir la séance suivante.

Les différents temps de travail (échauffement, travail corporel, travail technique, répétitions,  ...) varient en fonction de la saison.


DESCRIPTION AVANTAGE INCONVENIENT
Chronomètre et sifflet - évite de dépasser le temps définit par exercice

- sifflet permet d'être entendu par toutes les gymnastes

- permet de s'occuper d'une gymnaste en particulier et donner des repère de travail aux autres gymnastes
 
- sous entend une autonomie des gymnastes durant les temps impartis à chaque exercice

- un exercice peut être interrompu en plein acquisition de la tâche
Donner un nombre de répétition - permet de corriger l'ensemble des gymnastes

- un même exercice est répété plusieurs fois et favorise l'automatisation
- toutes les gymnastes ne vont pas au même rythme

- travail en autonomie

- maîtrise relative du temps
Compter - vérifier que toutes les gymnastes éxécutent leurs répétitions

- donner les consignes entre chaque répétition sans avoir à élever la voix pour se faire entendre

- contrôle du nombre de répétition en fonction des besoins des gymnastes

- gérer le temps de manière efficace et efficiente
-
Utilisation de musiques - surtout pour l'échauffement

- travail de la relation musique / mouvement
- apprendre au préalable les mouvements correspondants aux différentes musiques

- pour être utile, cette solution doit être utiliser à chaque cours et le risque de routine peut s'installer
 



Créer un site
Créer un site