| NOM DE L'EXERCICE | ORGANISATION SPATIALE | MATERIEL | DESCRIPTION DE L'EXERCICE | CONSIGNES DE REALISATION | CRITERES DE REUSSITE | VARIATIONS |
| Comment s'appelle l'exercice ? | Comment je positionne les gymnastes sur l'espace de travail dont je dispose ? | De quel matériel ai-je besoin ? | En quoi consiste l'exercice ? | A quoi les gymnastes doivent faire attention pour faire l'exercice ? | A quel moment l'exercice est-il considéré comme réussit ? | Quels sont les exercices qui s'apparentent à celui-ci ? |
| Battement de jambe * | En ligne, face à moi | - Aucun |
- Allongée sur le dos - une jambe fléchie et une jambe tendue - monter la jambe le plus haut possible - série de 10 battements |
- Jambe tendue - Pointe tendue - Les fesses restent au sol |
- la jambe monte au maximum de ses possibilités - la série est éxécutée sans faute |
- battements jambe fléchie - battements sur le côté - battements arrière |
