PRESENTATION DES ASSOUPLISSEMENTS DES POINTES

 

MARCHE  POINTES RETOURNEES


NOM DE L'EXERCICE DESCRIPTION DE L'EXERCICE CONSIGNES
MARCHE POINTES RETOURNEES La gymnaste est debout avec les pointes retournées. Elle peut se tenir au mur ou à une autre gymnastes soit pour rester en position ou pour avancer
  • Tendre les jambes
  • Ne pas compenser en creusant le dos

 
 
 



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